くまったり・・・2007-05-16T05:26:21+09:00岡山の倉敷から、だらだらブログです(^^)/。JUGEMブログ引越しますhttp://blog.lours1.com/?eid=6142252007-01-19T01:17:02+09:002007-01-18T16:17:02Z2007-01-18T16:17:02Zブックマーク入れていた（たぶんそんな方はいないはず！）方がいらしたブログこちらへ移動しますので、よろしくお願いします。くまったりこちらへ移動しますので、よろしくお願いします。]]>よろしくおねがいしますhttp://blog.lours1.com/?eid=6097402007-01-08T18:56:31+09:002007-01-08T09:57:10Z2007-01-08T09:56:31Zブログちょっとさぼってたら2007年になりました。
今年もどうぞよろしくお願いします。
マイミクさんに教えて戴いたモナー神社でおみくじを引いてみました。
【小吉】 (No.3547) モナー神社
願事 : 急がず周りの力を借りつつ進めるべし
待人 : 待てば来たる
失物 : 容易く出がた...くまったり整体ルルス営業日記ぽい
今年もどうぞよろしくお願いします。
マイミクさんに教えて戴いたモナー神社でおみくじを引いてみました。
【小吉】 (No.3547) モナー神社
願事 : 急がず周りの力を借りつつ進めるべし
待人 : 待てば来たる
失物 : 容易く出がたし
旅立 : 十分ならず 控えよ
商売 : 物の価下がる買うは悪し
学問 : 困難 勉学せよ
争事 : 初めは負ける
転居 : 控えておくがよし
病気 : 重し 信心せよ
縁談 : 諸種の障りあり ひそかに進めればよし
でした
願い事叶うよう皆様どうぞお力をお貸しください〜(＾0^)]]>ウォーキングエクササイズhttp://blog.lours1.com/?eid=5995762006-12-15T11:58:46+09:002007-03-10T23:50:27Z2006-12-15T02:58:46Zちょっと良いサイト見つけたのでご紹介します。
オムロン ヘルスケアさんのサイトで
Walking-Style.comです。
初心者〜上級者、ウォーキングのメリット〜股関節の柔軟性を高めるのにお勧めの運動方法など沢山有意義な情報が盛り沢山です。
ぜひご参考に！運動不足になりがちな...くまったり骨盤矯正体操エクササイズ
オムロン ヘルスケアさんのサイトで
Walking-Style.comです。
初心者〜上級者、ウォーキングのメリット〜股関節の柔軟性を高めるのにお勧めの運動方法など沢山有意義な情報が盛り沢山です。
ぜひご参考に！運動不足になりがちな冬にいかがでしょうか（うん、でも寒いよね）
うちでしてる骨盤矯正（セルフ）エクササイズは、骨盤周りの筋肉の柔軟性を高める体操を行う事でこれだけでも効果ありますが、様々な効果のある（上記サイト参照）ウォーキングを正しく出来る状態にします。
ちなみに私ここで直に谷口先生から学んだですよ。
]]>アラジンストーブの炎の調節http://blog.lours1.com/?eid=5981112006-12-12T22:19:00+09:002006-12-12T13:22:01Z2006-12-12T13:19:00Z
先日灯油切れなのに気づかずアラジンストーブの芯を少し燃やし過ぎました。
そのせいなのか青い炎の中に不完全燃焼なのか芯の長さの問題なのか所どころ黄色い炎が出てしまいます。
以前のように青い炎に戻りたい〜。
アラジンストーブ何気に人気ありますね。（よくお客さんに...くまったりアラジンストーブ
先日灯油切れなのに気づかずアラジンストーブの芯を少し燃やし過ぎました。
そのせいなのか青い炎の中に不完全燃焼なのか芯の長さの問題なのか所どころ黄色い炎が出てしまいます。
以前のように青い炎に戻りたい〜。
アラジンストーブ何気に人気ありますね。（よくお客さんに褒められます）
昔はこのストーブ、輸入車販売の「ヤナセ」がイギリスから輸入してたんですよーなんてプチ情報なんかも教えてあげると
「へぇ〜」なんて言われるので楽しいです（笑
詳しくはこちらで→
近々、マンションに引越しされる方にこんなのもいいかもですよと薦めてみましたが、少し値がはりますが・・・
]]>健康貯金http://blog.lours1.com/?eid=5954922006-12-05T19:14:39+09:002007-03-11T00:02:04Z2006-12-05T10:14:39ZYOSAのお得なコースします。こちら
冷え性な方や、運動不足な方、お肌が少しカサカサ気味の方にお勧めのコース始めましたので該当する皆様この機会を逃さずぜひご利用してみてください！。
さらに
日々の小さい積み重ねが未来のあなたの身体を作ります。
今やっていることはす...くまったりYOSA（ヨサ）こちら
冷え性な方や、運動不足な方、お肌が少しカサカサ気味の方にお勧めのコース始めましたので該当する皆様この機会を逃さずぜひご利用してみてください！。
さらに
日々の小さい積み重ねが未来のあなたの身体を作ります。
今やっていることはすぐ結果出ないかもしれませんが絶対結果は先に出ます。
細胞の代謝は２〜３週間だそうです。
ルルスでも
3週間、継続出来る簡単骨盤矯正エクササイズやってます。
]]>カラダがカターイ。http://blog.lours1.com/?eid=5953022006-12-05T00:33:17+09:002006-12-04T15:37:28Z2006-12-04T15:33:17Z先日、車仲間との忘年会にてお酒を呑む機会があり楽しく色々と話が出来て久しぶりに楽しい時間を過ごせました。
趣味の方はやはり楽しい奴らばかりなので理屈抜きに楽しいです。
業界の人間が多いので裏話などなど聞けましたよ(＾0^)・・・
で、骨盤矯正体操もサボりぎみの上...くまったり骨盤矯正体操エクササイズ
趣味の方はやはり楽しい奴らばかりなので理屈抜きに楽しいです。
業界の人間が多いので裏話などなど聞けましたよ(＾0^)・・・
で、骨盤矯正体操もサボりぎみの上、呑みすぎも崇り、体重が１ｋｇ増加
その上今日前屈してみると、げっ、やばい。曲がんない( ﾉД`)
あれあれぜんぜん前屈出来ません〜。
以前よりふくらはぎの後ろ硬かったのですが、さらに硬くなりつつあります。
さてとまずはふくらはぎにストレッチをかけて筋肉をほぐし、よいしょ・よいしょ。
あれ？まだカラダ柔らかくならない・・・。
じゃあ、腰と背中をよっこらしょ、ぐいんぐいん、。
これでどうだー。
だいぶ前屈出来るようになりました。（PNFストレッチなども取り入れ）
あんまり時間掛かってないけど、まあいいか。
気温が下がってるのもあるし、ストレッチ・骨盤体操サボってるのもあるし、筋肉の柔軟度が低下してますわ。
週一でカラダのメンテナンスに通ってくださっているYさんが整体の後、骨盤矯正体操のプライベートレッスンで少しづつですがホームケアで、簡単なエクササイズですが、やっています。
普段デスクワークなので運動らしい事が出来ていなかったらしく、少し筋肉痛ですが、がんばって続けているそうです。
継続は力なり。です！よ。
よく質問あるのですが、ストレッチなや適度な運動は、風呂上りがやはり効果は良いと思います。
ですが、仕事のバランスによってその日の体調もありますので、風呂上りに出来るとは限りません。（だって眠たい日やめんどくさい日もありますもんね！）
そんな出来ない時は翌日の仕事の休憩中や昼休みに、ちょこっと前日の分を取り戻すようにしてはいかがでしょうか。
継続は力なりです（再認識〜）
仕事の合間に出来るストレッチもあります。
ご指導いたします！。
ぜひあなたと出会う機会がありましたらあなたの健康のお手伝いします。
お声をかけてくださいー。
]]>迷い道くねくねhttp://blog.lours1.com/?eid=5935462006-11-30T18:45:09+09:002006-11-30T09:45:09Z2006-11-30T09:45:09Z最近色々と思うところあり、
たとえば、やらなけりゃいけないのに、なかなか出来ない。
後回し、逃避してばかり
吐き気もありモチベーションが下がり気味なここ数日。
を図書館で見つけ併読中です。
どちらも本質は同じ事を書かれているようです。
今の私はグサグサきます(T.T)くまったりその他
たとえば、やらなけりゃいけないのに、なかなか出来ない。
後回し、逃避してばかり
吐き気もありモチベーションが下がり気味なここ数日。
を図書館で見つけ併読中です。
どちらも本質は同じ事を書かれているようです。
今の私はグサグサきます(T.T)]]>まずは２枚完成ですhttp://blog.lours1.com/?eid=5913662006-11-24T16:25:43+09:002006-11-24T07:30:58Z2006-11-24T07:25:43Z先日のブログの続きなのですが、
セラピストスタッフになりたいと思っている方へ・・・働いてみたい人も募集してみます。
まずはメールでお願いします。
ここからです
先日に書いた布は手に入れたので後はやる気出すだけ？の中で購入した布でファブリックパネルをつくってみま...くまったりこんな家電
セラピストスタッフになりたいと思っている方へ・・・働いてみたい人も募集してみます。
まずはメールでお願いします。
ここからです
先日に書いた布は手に入れたので後はやる気出すだけ？の中で購入した布でファブリックパネルをつくってみました。
材料は2.5の合板と15mmぐらいの角材をホームセンターで
手打ちのタッカーとコルクボード、両面テープを１００均で
これが合板と角材で作ったファブリックパネル ９００×４５０サイズ
コルクボードで作ったファブリックパネル ３００×３００サイズ
至近距離で撮影すると下手なのがバレバレなので遠くから撮影してみました。
これで布代入ても３千円もかかってないと思います。
普通に買ったらこのサイズでも↑ １万ぐらいしますので
まだまだ布が余ってるのでも少し完成度を上げた作品を今度はつくろうと思ってます。
だれか買ってくれんかなあ〜（笑]]>セラピスト向け物件？http://blog.lours1.com/?eid=5904612006-11-22T13:09:09+09:002006-11-25T15:35:34Z2006-11-22T04:09:09Z倉敷市内でリラクゼーション、マッサージ、整体、カイロ、アロマ、エステサロンなどを独立開業を予定している方
テナント賃貸料が高いので踏ん切りがつかない方
営業用にアパートやマンションが借りれなくて困っている方、
その他空いた時間を有効に使いたい方などへ物件情報...くまったりルルスの最新情報倉敷市内でリラクゼーション、マッサージ、整体、カイロ、アロマ、エステサロンなどを独立開業を予定している方
テナント賃貸料が高いので踏ん切りがつかない方
営業用にアパートやマンションが借りれなくて困っている方、
その他空いた時間を有効に使いたい方などへ物件情報？です
追記(11/25)
セラピストスタッフになりたいと思っている方へ・・・働いてみたい人（求人）も募集してみます。
概要は
３ＬＤＫの賃貸物件をルームシェア（共同使用）することによって月々の固定費（賃貸料）を少しでも低くすること。
Ａ，２部屋タイプ（ソフトフロアー・たたみ）＋キッチンバストイレなど（共有）
Ｂ、１部屋タイプ（たたみ）＋キッチンバストイレなど（共有）
各タイプ駐車場１台込み
Ｃ、Ａ＋Ｂ・駐車場２台込
営業に使用するので多少通常賃貸する場合と賃借条件が異なるかもしれません。
場所倉敷市福島です。（家賃５〜７万相場の場所です）
幹線道路より引っ込んでいるので静かです。
月利用者優先での賃貸です、
決まらない空きのタイプがある場合時間貸（レンタルルーム）もするそうです。
現在、クロス、たたみ、バスなどリフォーム中なので内装キレイになります。
リフォーム終了後（今月中？）は通常の入居者の募集もするそうなので、決まった場合は、この物件の件は終わりだそうです。
この物件に興味のある方および
もし私とパートーナーになってくださる方居ましたらこれもいいかなと思っていますので
はメールにてどうぞ。
広告とか、看板とか、ＨＰとかも共同で出来ますのでこの辺もコスト的にも集客にもいいかもしれませんね。
]]>耳からはなれないhttp://blog.lours1.com/?eid=5897762006-11-20T19:06:26+09:002006-12-06T17:00:15Z2006-11-20T10:06:26ZゼクシーのCMのこの曲が時々ぐるぐるしてます。（←音楽流れます）
CMの子もかわいらしいし,歌も古内節って感じですし。
古内東子さん、先日BSフジの「ＹＥＢＩＳＵ ＢＡＲ」にも出演しててタイムリーでした。
湯布院の旅後編も楽しみです。
前回ビール飲みたくなったので今...くまったり音楽・映画とかこの曲が時々ぐるぐるしてます。（←音楽流れます）
CMの子もかわいらしいし,歌も古内節って感じですし。
古内東子さん、先日BSフジの「ＹＥＢＩＳＵ ＢＡＲ」にも出演しててタイムリーでした。
湯布院の旅後編も楽しみです。
前回ビール飲みたくなったので今回はビール買っといてテレビの前で一緒に飲もうっと。
]]>布は手に入れたので後はやる気出すだけ？http://blog.lours1.com/?eid=5886042006-11-17T18:28:48+09:002006-11-18T01:17:48Z2006-11-17T09:28:48Zboras（ボラス/ボロス）のマラガの布地を楽天で購入＞＞＞CORTINAさんで
ファブリックパネルを手作りで作ろうと思ってます。
材料を買出しにひまそうな時を狙って行こうと思ってます。
でもサイズに悩んでます。
キレイニ見える縦横の黄金率も捨てがたいし、布地のパターンに...くまったりこんな家電CORTINAさんで
ファブリックパネルを手作りで作ろうと思ってます。
材料を買出しにひまそうな時を狙って行こうと思ってます。
でもサイズに悩んでます。
キレイニ見える縦横の黄金率も捨てがたいし、布地のパターンに合わせたいし、買った布地を無駄にしたくなしなあ・・・
どうしましょ
]]>第１回 骨盤矯正体操エクササイズ！http://blog.lours1.com/?eid=5878212006-11-15T18:58:35+09:002007-03-10T23:51:56Z2006-11-15T09:58:35ZHPを少しだけリニューアルするのと、整体のおけいこのテキスト作っているので施術の合間と夜中にパソコンつついてます。
私の肩がこってきました。肩甲骨のきわが気持ち悪いです。
パソコンのお仕事がメインになっている人が多くなったので、パソコンでの肩こりを訴える人が...くまったり骨盤矯正体操エクササイズ
私の肩がこってきました。肩甲骨のきわが気持ち悪いです。
パソコンのお仕事がメインになっている人が多くなったので、パソコンでの肩こりを訴える人が多いです。
以下のこと気をつけてみてください。
パソコンの位置はからだの正面にありますか？
デスクとイスの高さ合ってますか？
適度な休憩・体操など取ってますか？
背中曲がってませんか
あごが出てませんか
足組んでませんか
で第１回目の 骨盤矯正体操エクササイズを昨日行いました。
骨盤のゆがみの気になる方一緒にエクササイズしましょう。
楽しくやってます。
先日、エクササイズしながら気になったこと↓。
足の内側の筋肉使ってますか？
衰えてないですか？
Ｏ脚気になりませんか？
寒いー、寒い 冬の定番ですかね、これ。
]]>誕生日http://blog.lours1.com/?eid=5873382006-11-14T12:04:03+09:002006-11-14T03:04:03Z2006-11-14T03:04:03Z楽しい広告付き写真プリントが無料でご自宅まで配送されます。しかも高画質プリント！
Priea（プリア）-完全無料写真プリント
無料だなんて・・・いろいろなビジネスモデルが出来てきますね。
広告が入る分無料になっているようで、それが気にならない利用者なら良いサービス...くまったりその他楽しい広告付き写真プリントが無料でご自宅まで配送されます。しかも高画質プリント！
Priea（プリア）-完全無料写真プリント
無料だなんて・・・いろいろなビジネスモデルが出来てきますね。
広告が入る分無料になっているようで、それが気にならない利用者なら良いサービスですね。
昨日、愛娘（少し嫌われてますが(涙；)の誕生日で、ささやかなパーティを
小さなケーキを買ってローソクに灯りをともして♪ハッピーバスディ〜
周りの人たちを楽しくしてくれる人になって欲しいですね。
子供たちの悲しい事件が多いので本当に胸が痛みますので。
]]>第0回 骨盤矯正体操？エクササイズ？しました〜！http://blog.lours1.com/?eid=5848302006-11-08T12:21:23+09:002006-11-10T16:01:03Z2006-11-08T03:21:23Z寒いーですね。
鼻水垂れるし、くしゃみが出るわで、ご迷惑おかけします。
ごめんなさい(≧д≦)。
少し骨盤周りが軽い筋肉通じゃなくて筋肉痛かな〜って感じです。
この前のブログにも書いてのですが、セルフで出来る骨盤矯正エクササイズ昨日に第０回目をしました。
こんなん...くまったりルルスの最新情報
鼻水垂れるし、くしゃみが出るわで、ご迷惑おかけします。
ごめんなさい(≧д≦)。
少し骨盤周りが軽い筋肉通じゃなくて筋肉痛かな〜って感じです。
この前のブログにも書いてのですが、セルフで出来る骨盤矯正エクササイズ昨日に第０回目をしました。
こんなんしました↑。
顔は恥ずかしい・・・、出腹は見られたくない〜！と言う事で思いっきり引きのアングルでうちの奥様にモデルになってもらってパチリ。
この写真のように出来ますか？
じゃあ次に手と足を反対してやってみてください。
最初にやった方と後でやった方で何か違いがありましたか？
無ければ良いのですが、あればちょっとカラダに歪みありです。
すべてのエクササイズしても３０~４０分ぐらいです。
一回参加（千円）で一緒にするような形になります。
火曜日午後２時〜（約一時間ぐらい）
問合せはこちらです。
ドライブ行きたい〜！
]]>紅葉を見に行 こうよう〜。http://blog.lours1.com/?eid=5831182006-11-04T11:46:22+09:002006-11-04T03:13:53Z2006-11-04T02:46:22Z今のところ快調に書いてますが、これが何時までつづくだろうか？
大山も紅葉が見ごろらしいので行きたいです。
でも渋滞はイヤ
ちょっと昨日Logo Makerと言うサイトをしり、ルルスのロゴ作ってみました。
まったくセンスの無いわたしでもこんなかんじで出来るので、楽しんで作...くまったりネットとか
大山も紅葉が見ごろらしいので行きたいです。
でも渋滞はイヤ
ちょっと昨日Logo Makerと言うサイトをしり、ルルスのロゴ作ってみました。
まったくセンスの無いわたしでもこんなかんじで出来るので、楽しんで作ってみてはいかが？。
選べる素材が多いので迷ってしまって、混乱します、（笑。
2006年11月4日（土）「おかやま Kids ミュージカル 2006」〜 第44回岡山市芸術祭 〜に岡山出身の「ａｍｉ」さんと出演。
チラシ、ルルスにあります(＾0^)／。]]>
